jumpfitness

Jump fitness, czyli skakanie na trampolinach

Specjaliści od fitnessu wymyślają coraz to nowsze zajęcia, które mogą przyciągnąć do klubów fitness nowych klientów. Trendy w fitnessie przychodzą do Nas jednak z zachodu, a polskie kluby sportowe dostosowują się do mody, jaka w tej branży obowiązuje. Jedną z nowości, która mocno się rozwija, jest jump fitness. Jest to nic innego jak skakanie na trampolinach. W Polsce powstały już nawet parki trampolin, w których można poskakać w różnych stopniach zaawansowania. Skakanie na trampolinie jest doskonałe na odchudzanie. Jeśli skaczemy przez czterdzieści minut to możemy spalić nawet ponad osiemset kalorii. To zdecydowanie więcej niż biegając czy jeżdżąc na rowerze. Skakanie jest też doskonałym lekarstwem na złe samopoczucie. To taki sport, który bardzo mocno łączy się z rozrywką. Im więcej osób skacze w jednym miejscu tym lepsza jest zabawa, ale na jednym przyrządzie powinna znajdować się tylko jedna osoba. Skakanie na trampolinie ma swoich zwolenników, ale trudno jest prognozować rozwój tego odłamka fitnessu w Naszym kraju. Na razie trampolin jest coraz więcej, zobaczymy co będzie za kilka lat.

Leave a Reply

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *