athlete-457064_1280

Treningi przed telewizorem

Ewa Chodakowska i Anna Lewandowska to najsłynniejsze polskie trenerki, z którymi ćwiczą miliony kobiet na całym świecie. Zawdzięczają im nie tylko wymarzone figury, ale i pokonanie depresji i własnych słabości. Panie te wypuszczają co jakiś czas płyty ze swoimi treningami, motywując inne kobiety i zachęcając do zmiany swoich codziennych nawyków. Charyzma i siła perswazji pozwoliła im utworzyć wokół siebie ogromne grona zwolenniczek. W ten sposób szerzą ideę zdrowego stylu życia w całej Polsce. Dostęp do tego rodzaju treningów ma każda z nas. Są one dostępne nie tylko na płytach, które można kupić na stronach internetowych trenerek, ale również za pośrednictwem kanału YouTube. Treningi wykonywane codziennie przed telewizorem, poprawią nasze samopoczucie oraz pozytywnie wpłyną na wygląd naszego ciała. Jeśli chcemy dążyć do perfekcji, systematyczne treningi, raz dziennie to podstawa. Do tego trenerki zachęcają do zdrowego odżywiania i odstawienia cukrów prostych oraz alkoholu oraz wszelkich używek.

One comment

  1. Polecam kupić konsolę Xbox z Kinectem, jest tam sporo gier wymagających intensywną aktywność ruchową, bawiąc jednocześnie kilka osób przed telewizorem. Jak znalazł na zimowe wieczory.

Leave a Reply

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *